Участвуйте в розыгрыше абонемента на 3 года, чтобы изменить свое тело и улучшить качество жизни. Для участия нужно подписаться на ТГ канал, написать комментарий и сделать репост в Инсте или ВК. Приз весомый, поэтому не ленись и участвуй!
# Фитнес
Статья о том, что в фитнесе мало профессионалов и как выбрать хорошего тренера. Рассказывается о проекте @effect.fit, где все тренеры работают по единой методике, основанной на научных исследованиях.